精子怕什么

　　面对诡异多变的大自然，人类的祖先从无知到有知，从文明的萌芽到目前，经过漫长的数十万年岁月，进入电脑、生物科技、航太科技的时代，社会各方面都有了长足的发展。接着孕育下一代，我们的祖先把在日常生活中所学到的点点滴滴，累积成丰富的知识，一代一代透过遗传物质延续下来。各位，看看我们目前这么丰富又多采多姿的生活吧！想必就算五千年前，我们的祖先也是作梦想不到的。就男性方面而言，精子把重要的遗传物质一代传一代下去，实在功不可末。

　　但是直到近年来，由于科技的进步，我们才知道精子是很脆弱的，容易受到各种的伤害，需要我们在日常生活中，多多注意，加强保护。

　　（1）吸烟或酗酒对精子伤害很大

　　香烟中含有的尼古丁及其他有毒物质，可以降低男性贺尔蒙，杀伤现有的精子，增加精子的畸形率。更长远地说，香烟会伤害睾丸中的生殖细胞，造成精子合成减少。根据一项统计，显示男性每天吸了30支烟以上，精子存活率仅剩下40％，畸形率也相对增加。

　　酗酒不仅会导致生殖腺功能下降，抑制精子形成，还可以使70％精子发育不良，失去活性，染色体异常，以致于胎儿畸形且发育不良。

　　（2）营养不良

　　精子细胞需要足够的营养物质，偏食、挑食，少吃动物性食物，比如肉、鱼、蛋及奶制品，长年累积下来可以使体内微量元素下降，特别是锌含量下降，缺锌会使男性性功能减退，精子数目下降，不容易受孕成功。

　　（3）滥用药物

　　很多药物可以引起精子生长障碍，造成精子染色体异常、断裂。想怀孕的夫妇应尽量避免接触、更不可以滥用药物。

　　（4）压力太大、经常烦恼

　　有时因为压力太大、经常烦恼可能影响到人的精神状态，造成身体神经系统、内分泌系统异常，影响睾丸造精功能异常，降低受孕能力。各位不得不多加小心。

　　（5）辐射照射

　　大量的辐射线容易引起精子染色体畸变造成不孕。所以，生育年龄的男性朋友应尽量远离有辐射线的场所。

　　（6）温度过高

　　精子成长的过程温度不能过高，正常体温是37℃，阴囊内温度大约是35.5~36℃，而睾丸里还要更低0.5~1℃，不然精子就会死亡。阴囊负责调节精子的温度，在夏天温度太高时，皮肤就会伸展开来，扩大散热面积，降低温度；冬天天气冷，阴囊皮肤会皱缩起来，减少散热，维持恒温。某些职业的男性朋友，如：厨师工作环境温度太高、或有些人穿太紧的牛仔裤、或有些人喜欢时常泡温泉，都可能使阴囊不容易散热，导致精子数目减少，变成男性不孕症。

　　（7）性生活太频繁

　　现代社会工作紧张、压力大，愈来愈多人晚婚，有些人又有传宗接代的压力，结果新婚燕尔，夜夜春宵，希望来年给长辈赶快抱金孙，可是适得其反往往努力半年后，不单止怀孕的影子都没有，自己也累得精疲力竭。其实男性朋友同房次数太过密集 ，既容易导致阳痿，也容易使每次射精量减少、精子浓度减少，这就是欲速则不达的道理。精虫数目减少，怀孕机率会当然下降。基本上每次射精量少于2000万，自然受孕机会减少；少于500万，自然受孕机乎不可能。